このSWの前半はｲﾍﾞﾝﾄだったので、そう長く休んだ訳ではないが、いつもとは生活のリズムが異なり、酒の量も増えていた。
今朝は5日振りに朝のウォーキングをし、シャワーの後恐る恐る体重計に乗ると何と１Kgの増加！！
たった5日普通の生活をしただけで１Kgも増えるとは、体は正直なものです。
目標体重まであと３Kgまで近づいたのに、また目標が遠のいてしまった。
今晩も酒を飲まないといけない（そんな決まりは無い）し、明日は三男と飲まないといけないしと、どうも減量生活は出来そうにない。
酒を取るか、減量を取るか････両者とも止められん････
こうなりゃ、朝のウォーキングの距離を伸ばすか！
コメント
相も変わらずばかな事言っているな。
そんな瑣末なことに神経を尖らせてなんになるの。
水道屋の原点に戻って、シャベルで配水管の導入作業
を毎日やれば、すぐに健康体になるよ。
つい40年前の食うや食わずの時代が合ったことを忘れ手はだめですよ。
飽食に浮かれている己を戒めべきだよ。
まあ、このような他愛の無い事に反応いただき感謝いたします。
かつて、私も現場でスコップを持ち土工した経験がありますが、毎日たらふく食べて飲んだら太りました。
要するに、インプットとアウトプットのバランス！
精神論ではありませんぜ！