早朝が気持ちの良い時期になってきたので、暫く中断していたウォーキングを始めました。
５時に起床して、海の方に１５分ほど歩いていくと、最近整備された晴海臨海公園があります。丁度晴海の公園に着く頃に、対岸の宮島から朝日が昇って来るのが目に入ってきます。
先週の木曜日は雲一つない晴天。この澄み渡った空に宮島から朝日が昇る景色は何とも神々しく、思わず息をのんでしまうほど。
今朝は、曇り空ではありましたが朝日が昇るところだけ雲が切れて、淡い朝日を拝むことができました。
誰かも書いていましたが、「ランニングでは走ることに集中してあれこれ考えることはできないが、ウォーキングは考えながら歩けるので良い！」と。確かに、あれこれ考えつつ、好きな音楽を聴きながら歩くのは、一日のスタートとしては最適かも知れませんね。
しかも、血圧が高いと指摘を受けておりましたが、歩き始めたお陰か、何とか安全圏まで下がって来て、良いことだらけ！
ただ、夜９時を過ぎると瞼が重たくなってしまい、本も読むことができません。