2008-12-24

昼ごはんの量を減らしたり、夜は白米を食べないようにして、少しずつ減量してきましたが、ココに来て一月ほど減量の踊り場なのか、減量が進みません。もはや、この程度の食事制限では減量は無理なのでしょうか？すると、次なる手は、今まで三日坊主で継続でき...