再会したいと思いつつ、体調が今一つだったりで延び延びになっていた早朝ウォーキング
今朝はいつになくスッキリと目覚めたので、朝5時から1時間ほどウォーキングをして汗を流しました。
と言うのも、長らく歩いていないせいか、どうも普段歩くのがしっくりせず、運動不足を痛感したので何とかせねばと思っておりました。
久しぶりに歩いてみると、とても気持ち良く、曇っていたお蔭であまり暑くなく、歩き初めにはウォーキング日和
とは言え、続ける事が大事ですから、無理せず始めたいと思います。
写真は自宅近くの港の風景です。
コメント
や～！ また早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ始められましたね、ｶﾝｼﾝ ｶﾝｼﾝ
私も毎日ではありませんが続けております、不思議と同じ人
に出会います、自分のペースで続けるのが一番だと思います。
今朝は何人の人に「おはようございま～す」と挨拶をできる
のか楽しみに歩いています。無理をせず続けてくださいね(^<^)
コメント有難うございます。
家内からも、無理しないようにとキツク申しつけられておりますので、ボチボチ頑張ります。
あ、頑張るではなく、ボチボチ歩きます。