バランス

ダイエットの目標は達成したものの、体脂肪や筋肉量のバランスが取れていないため、TANITAさんからの評価は今一つ。
でも、最近少し歩いただけでも改善されるから体は正直なもんです。
何事もバランスが大事ですから、ダイエットはこれくらいにして、バランスの取れた体作りですね
明日も歩こう～