体の反応と言っても、反射神経ではありません。
先日の旅行で、少々食べ過ぎてしまい、旅行から帰って体重を計ってみると、なんと出発前より2.5Kgも増えている。
たった二日間の飲食でこんなに増えてしまうとは我ながら情けないと落ち込んでいたが、今朝計ってみると+1ｋｇまで回復。
この調子だと二三日もすれば元に戻るかと胸をなでおろしている。
それにしても、体の反応には驚かされる。
まあ、マメに計ることだと思われるかもしれませんが、ダイエットに一番有効なことは毎日の計測！
企業経営も体重管理も日々の変化を見逃さないことですな！
体の反応
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コメント
だんな！うまい事おっしゃいますねぇー！を正当化しちゃいませんか？
日々の変化ねぇー。
でも、よく読むと、
日々の計測で…
暴飲暴食
問題をすり替えてはいけまへん。
あーーた、この年になると暴飲暴食はできまへん！
正当化ではありましぇん～
で、雪降りました？
今日の広島も寒いですぜ！