やっと半年

ウォーキングを始めて、やっと半年となります。
始めた時は、真っ暗な中を歩いていましたが、今では5時半に宮島の峰から朝日が昇り、朝日を浴びながらの気持ちの良いウォーキングです。
昨日からは、歩くスピードを上げ、さらに距離も少し伸ばして歩いたら、体は正直なもので、今朝はお尻の上部が筋肉痛！
体重は、７０Kg 弱で小康状態が続いているますが、何やら少し体が軽くなったような感じが嬉しく、これから苦手な夏へと向かいますが、無理せず続けたいと思っております。