毎朝恒例で25年

以前にもこのブログでご紹介いたしましたが、弊社は毎朝朝礼の前、7時45分からラジオ体操をしています。
25年前に朝のスタートにけじめが無いのでラジオ体操でもやろう！と軽い気持で始めて早25年も経ってしまいました。
こう毎朝体操をしていると完全に習慣化してしまい、雨で体操をしなかったら何か忘れたような気になります。
また、一人一人の体操を見ていると、それぞれの体調や気分的なことも何となく体操の仕方に出てきて、今朝は夫婦喧嘩でもしたのかなー？とか、持病の腰の調子が悪そうだな！とか感じることもあります。
それと、若い時はこんな体操しても役に立たんわい！といい加減にしていましたが、最近では、少しでも動かさなくては！と、つくづく年を取って来た事を実感します。
しかーし、今年もスキーに行くためにスクワット・腹筋・ストレッチを続けるぞ！