2013-01-21

以前行っていた早朝ウォーキングで目標の体重まで落とせたので、1年以上ウォーキングを止めておりました。先週の健康診断で体重を測ったところ増えてないのでよしよしと見たのですが、体脂肪が少々増えている。と、傍らの看護師さんに「体脂肪が多いですね」...