未分類 睡眠 毎朝5時に起きる習慣を付けたのものの、その代わり、毎晩10時までに寝てしまう習慣も付きました。昨夜も、家内が10時から好きなドラマを見るからとっとと寝なさい!と言われ、「じゃあ!」と目をつむると朝の4時。うーーん、実に夜の憩いの一時が惜しい... 2008.10.22 未分類