2006-10-19

昨日、会議で上京しホテルに泊まっています。昨夜は12時には就寝したのですが、二時間おきに目が開いてしまい寝不足状態です。根がデリケートなのか、出張の時時々なります。50歳を迎えようとする今、私の体を少しでも長持ちさせるため、食事・運動に本格...