ここ暫く、ウォーキングをやっていないにもかかわらず、体重が増えないのでいい気になって忘年会三昧の日々を過ごしおりましたが、今朝ほど体重計に乗ってみると、三日間連続のプラス。
そう言えば、昨夜の忘年会でも、最後に出たちらし寿司を完食。
どうやら、朝食をﾊﾟﾝ半切れにした位では焼け石に水のようで、こうなりゃ、晩酌を止めるしかないのか･･･
やはり、習慣を変えて人生を変えるために、晩酌とはおさらばですな。
じゃが、ちと、寂しい･･･
じわじわと
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コメント
や～ようやく休肝日を設けられるようですね･･習慣にしましょう、
早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは、私もこのごろｽﾄｯﾌﾟしております、天気の悪いこともですが、やはり日の出にあわせて体が目覚めるようで･･･少し言い訳、昼間になるべく歩くようにしております。
いい習慣を続け、人格を替えるのは至難の業のようです。
早速昨夜は晩酌なしの晩飯でした。
食事時間、15分。いや10分？
でも、食後、楽器を吹いたりと、夜が長く感じられました。
でも、今晩も飲みが有る････