何が復活したかって？
一ヶ月前にギックリ腰を患いって以来「朝のウォーキング」を自粛してきましたが、やっと腰の違和感も取れたので、昨日より再開！！
とは言え、歩いてみると朝の五時半なのに気温は27度。
家にたどり着き、シャワーを浴びるもなかなか汗が止まりません。
あのすがすがしい朝を迎えるにはもう暫くかかるのでしょうか？
ウォーキングを始めて5カ月の松江のN氏は体重を5Kg体脂肪を6％も落とされてとブログに書いてありました。
体脂肪6％ダウンには感動ものです。
私も負けずに、65Kgまで頑張るぞ～
復活
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コメント
早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞを再開されたようですが、まだ本当に朝から暑
い日続いてます、私は、1日置きに歩いています。
無理は禁物ですので、せめて気温が25度以下になったら、毎
日、 頑張りましょう。体脂肪計は、良く違った表示がでる
ので、本当のところは、良く分かりません、
そうそう、無理は禁物！
何事も継続は力なり！
とは言うものの、続けることは大変ですなあ～