2010-07-16

今朝は、久しぶりのウォーキング！やっぱり朝は気持ちが良い！汗をかいた後、シャワーですっきり！そして、定番の体重計に。歩いた後だからと期待しつつ表示を見ると、体重は1KgUP!!なのに、体脂肪は三日前よりも2％もDOWN!たった三日で筋肉量が...